반응형 치매에 좋은 음식1 치매 예방 방법 천천히 알아보고 건강하게 살아봐요 요즘에는 100세 이상까지 살 수 있는 시대가 되면서 많은 분들이 어떻게 해야 아프지 않고 오래 오래 살아갈 수 있는지에 대해서 정말 많은 관심을 가지고 계신데요. 그래서 이번 시간에는 제가 치매 예방 방법에 대해서 여러분들에게 알려드리려고 합니다. 특히 이번 치매 예방 방법 포스팅에서는 제가 여러분들에게 약간 독특한 방식을 이야기해드리려고 하는데요. 우선 저는 오정석 약사님께서 다음 문화 뉴스쪽에서 이야기하신 내용을 바탕으로 말씀드리도록 하겠습니다. 치매를 방지하기 위해서는 이미 유명한 오메가-3 지방산뿐만 아니라 엽산이나 미타민 B6와 B12를 반 년이상 섭취를 하는 게 좋다고 하시는데요. 이 속에는 과연 어떤 성분들이 들어 있길래 효과가 있다고 하는 건지 말씀드리도록 하겠습니다. 우선 오메가-3 지.. 2021. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
