반응형 혈압 조절 식단1 혈압 조절 고혈압에 좋은 음식 제대로 한 번 알아봐요 요즘에는 오랜 세월 살게 되면서 건강에 신경쓰는 분들이 많을 텐데요. 이럴 때일 수록 혈압 조절 고혈압에 좋은 음식들을 제대로 알고 꼭 섭취해줘야 한다는 것 알고 계신가요. 그래서 이번 시간에는 제가 그 중에서도 베스트 7을 알려드리기 위해서 오게 되었답니다. 이번에 말씀드리려고 하는 혈압 조절 고혈압에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 아마 궁금하신 분들이 많을 거예요. 그래서 우선 먼저 말씀드리고 시작하려고 합니다. 제가 지금부터 7개를 모두 다 말씀드릴게요. 브로콜리, 방울토마토, 감자, 표고버섯, 시금치, 상추, 고구마 이렇게 있답니다. 우리가 나이를 먹어가면서 고혈압이 문제가 되는 이유는 혈관의 강도가 점점 약해지기 때문입니다. 그렇기 때문에 고혈압의 경우에는 자칫 뇌혈관이 터지게 되면 사망까지 .. 2021. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
