단백질보충제 맛과 양 모두 만족! 홈트 성공~

안녕하세요~

요즘에는 다시 바이러스가 거세지기 시작하면서

헬스장 보다는 집에서 운동하는 분들도

꽤나 많을 거라는 생각이 드는데요.

 

이럴 때 먹으면 좋은 단백질보충제를 찾아서

직접 먹어보고, 운동하고,

그 후기를 남기려고 합니다~!

 

 

우선 제가 먹고 있는 단백질보충제는 이건데요~

이 스푼으로 한 번에 2 스푼씩,

아침과 저녁으로 총 2 번을 먹으면 된다고 하더라고요~

 

하지만 그거는 운동을 진짜 열심히 하는 분들에게

효과가 좋은 방법이라는 생각이 들어서

저는 아침에 1스푼, 일 다녀와서 1스푼,

그리고 자기 전에 1스푼

이렇게 나눠 먹는 중이랍니다.

 

 

참고로 저는 이벤트를 하고 있는 것 같아서

한 번에 두 통을 주문했는데요~

 

사실 이번이 이런 종류를 사보는 게 처음이었기 때문에

속으로 꽤나 걱정을 많이 하기도 했었어요.

 

그런데 쇼핑몰에서 보니까 맛도 괜찮아 보이고

꽤나 먹음직스러워 보이더라고요!

 

 

안에를 열어 보니까 다양한 책자들을

서비스로 3 개나 넣어주시던데요~

여기에는 어떤 제품들과 종류가 있는지 알려주고 있고,

어떤 방법으로 섭취해야하는지도 함께 가이드 해주더라고요!

 

 

이렇게 먹는 방법이 다 나와 있었는데요.

저는 쓰여 있는 것처럼 우유에 먹으니까

진짜 맛있고 고소하더라고요~

 

그리고 음료를 먼저 꼭 넣어주어야 하는데요.

그래야지만 단백질쉐이크를 섞었을 때

남는 덩어리가 최소로 적어지기 때문이랍니다!

 

 

이제부터는 여기에서 함께 살 수 있는

보틀에 대한 설명도 쓰여 있었는데요.

사실 저는 이것까지 사는 거는 약간 돈 낭비 같아서

굳이 사지는 않았었답니다~

 

대신 제가 우유 양 조절을 알아서 해 먹으니까

편리하기도 하고, 쉽더라고요.

 

 

참, 그리고 이 물병은 우수한 밀폐력도 있고,

식품용 물병이라는 말이 쓰여 있었는데요.

만약 여기에서 보틀도 함께 구매하실 계획이 있는 분들이라면

꼭 읽어 보시고 참고해서 골라보시면 좋을 것 같아요~

 

 

그런데 저는 이 설명서들을 읽다 보니까

다음에는 나도 하나 사볼까..? 싶은 생각이 들더라고요.

 

왜냐면 전자레인지가 가능한 것은 물론이고,

현대인의 필수품인 식기세척기까지 가능하기 때문이에요!

 

이렇게 세척이 편리하면 단백질쉐이크를

꽤나 자주 먹고 싶은 생각이 들 것 같기도 했어요!

 

 

이제부터는 단백질보충제의 실제 모습을 보여드릴 텐데요.

참고로 여기에는 정말 많은 맛이 있거든요?

제가 구입한 거는 바닐라 향이었답니다~

 

사실 이왕이면 아내도 하루에 한 컵 정도는

먹으면 좋을 것 같아서 산 거였는데

아내가 바닐라 맛을 못 먹는다는 것을..

너무나 늦게 떠올려 버린 것 같아요..

 

다음에는 꼭 같이 먹을 수 있는거로 사려고요!

 

 

스푼으로 한 번 크게 떠보면

가루들 사이에 검정색 알갱이들이 보이는데요~

이게 뭔지 제가 정확하게 알지는 못하지만

왠지 이런 알갱이 같은 거에 좋은 영양분들이

모두 다 모여 있을 것 같다는 생각이 들더라고요~

 

그래서 마실 때마다 남는 알갱이 없이

굉장히 잘 섞어서 마시고 있답니다!

 

 

자~ 이제부터는 여러분들에게 보여드리려고

이렇게 직접 타먹는 사진을 준비하기도 했는데요.

 

처음에 우유를 조금 따르기는 했는데

왠지 보니까 양이 너무 적은 것 같더라고요..

하지만 이미 가루도 다 넣어버렸고,

어떻게 하면 좋을까 고민을 잠깐 했었어요.

 

 

그러다가 결국 '에라 모르겠다' 하고 우유를 더 넣었는데요.

결과부터 말씀드리자면 이렇게 추가적으로 넣은 게

맞지 않았던 것 같더라고요.

 

왜냐면 앞서 보여드린 사진들 중에서

액체류는 200ml정도만 넣으면 된다고 했기 때문이에요!

 

저는 더 넣었더니.. 너무 묽어진 것 같았어요.

 

 

다음에는 단백질보충제가 우유와 잘 섞일 수 있도록

기계를 이용해서 섞어주었는데요.

 

이게 있으면 굉장히 편하기는 하지만

사실 굳이 없어도 수저로 섞을수도 있답니다!

그렇게 해도 시간이 오래 걸리지 않기 때문에

원하시는 방법으로 진행해주시면 좋을 것 같아요~

 

 

빙빙 돌려주면서 빨리 먹고 싶은 생각이 들었는데요!

이미 향에서부터 너무 기분 좋아지는 거 있죠?

 

우리가 예전에 소프트아이스크림 같은 것들을 사먹으면

바닐라와 초코, 혼합 중에 골라서 먹잖아요?

그 때 먹어봤었던 바닐라의 맛 그대로가 살아 있더라고요~!

 

 

기계를 이용하니까 정말 곱게 잘 섞였는데요.

아마 우유의 양이 많아서 더 잘 섞인 것 같기도 해요~

 

 

참, 그리고 제가 아직까지도

이거의 이름이 뭔지 제대로 말씀해드리지 않았는데요.

 

바로 "그리밀 단백질쉐이크 바닐라크림맛"이랍니다!

특히나 먹는 즐거움, 맛잇는 씨앗 다이어트라고

타이틀이 달려 있었는데요.

 

제가 그동안 봤던 것들 중에

슬로건과 가장 잘 어울리게 만든 게 아닐까 싶더라고요~

 

 

여기에 들어있는 성분들도 참고로 말씀드릴 건데요.

바닐라분말 4.8%, 바닐라추출물분말 0.5%, 유지크림분 1%가 섞여 있답니다!

나머지 성분 중에는 단백질과 각종 비타민들이 있는데요.

제가 잠시 후에 그것도 보여드릴 테니까

조금만 참으시면 금방 보실 수 있을 거랍니다~!

 

 

자, 이게 바로 제가 말씀드렸던

이 제품 속에 들어 있는 영양 성분이라고 볼 수 있을 텐데요.

정확히 몇 %가 들어있다 라고 말하고 있지는 않지만

100g당 1일 영양성분 기준치에 대한 비율에서

얼마나 더 들어가 있는지 금방 알 수 있겠더라고요.

 

어차피 한 번에 100g을 먹지는 않겠지만

30g 정도만 먹어도 꽤나 많은 영야을 섭취할 수 있다는 걸 알 수 있었어요!

 

 

뒤쪽에는 다양한 설명이 함께 써있었는데요.

이런 것도 같이 보고 싶어하시는 분들도 계실 것 같아서

특별히 찍어오게 되었답니다~

 

 

유통기한도 2023년 5월까지로 굉자히 긴 편인데,

2년이나 되니까 마음 놓고 먹을 수 있을 것 같았고요.

어차피 1년도 안 되어서 다 먹을 것 같으니까

아무런 걱정 할 필요도 없겠더라고요~

 

그리고 CHECK the DATE라고 해서

내가 먹은 날을 하루 하루 체크할 수도 있었기 때문에

꾸준히 챙겨 먹고 싶은 사람들에게 딱 맞을 것 같았어요!

 

 

자, 그리고 이제부터는 단백질보충제를

그냥 아무렇게나 마시는 게 아니라

어떤 방식으로 먹으면 좋을지에 대해서

함께 설명드리도록 하겠습니다!

 

30일 기본 플랜이 있고, 15일 집중 플랜이 있는데요.

사실 저는 30일 기본 플랜에 속한다고 볼 수 있을 것 같아요.

대신 저녁에 자기 전에 한 컵 더 먹어주는거죠!

 

 

그리밀 단백질쉐이크에 대한 설명을

한 눈에 볼 수 있도록 작은 아이콘과 함께

간단할 이야기들도 있었는데요.

 

1. 간편한 식사대용

2. HACCP 인증

3. 체중조절용 조제식품

4. 단백질/아미노산

5. 탄수화물/식이섬유

6. 영양 밸런스

7. 씨앗 3종

8. 다양한 부원료

9. 12가지 맛

이렇게 쓰여 있더라고요~

 

저는 여기에서 9번이 가장 마음에 들었어요!

 

 

그리고 부원료가 들어갔다고 써놓고

정확히 어떤 것들이 들어갔는지는 말 하지 않으면

아무런 소용이 없을 거라는 생각 또한 드는데요.

 

여기에는 가르시니아 캄보지아 추출물, 알로에베라겔, L-카르니틴, 피쉬콜라겐 펩타이드,

녹차추출물분말, 마테추출물분말, 요거트분말, 베리농축혼합분말, 열대과일농축분말,

혼합야채액기스분말 이렇게 정말 다양한 것들이 들어가 있답니다!

 

 

권장 섭취량, 섭취 방법 등도 나와 있는데

이거로 설명드리도록 할게요!

 

우선 하루 권장량이 50g인데요.

집에서 운동을 하거나 헬스장 다니는 분들이라면

50g도 모자랄 수도 있을 것 같다는 생각이 들더라고요~

 

그래도 권장량을 넘으면 좋지 않으니까

아침에 2 스푼, 저녁에 2 스푼만 먹어요 우리~

 

 

마지막은 단백질보충제를 맛있께 먹는 방법을 보여드리면서

마무리를 해드리려고 하는데요!

 

우유에 탈지, 두유에 탈지,

그리고 걸쭉하게 마실지, 부드럽게 마실지 등

무려 3 가지나 되는 다양한 상황이 있으니까

확인해보시면 좋을 것 같아요!